Adaptamos cada proceso a la historia y objetivos reales del paciente.
Consulta cuidada donde poder hablar sin juicios ni prisas.
Sesiones en Barcelona o por videollamada, según tu comodidad y disponibilidad.
Trabajamos con técnicas eficaces y medibles, no con procesos indefinidos.
Las sesiones duran entre 50 y 60 minutos. La frecuencia habitual al inicio es semanal, y se va espaciando a medida que avanzas en el proceso terapéutico y consolidas los cambios.
Trabajo ansiedad, depresión, autoestima, duelos, rupturas, estrés laboral, gestión emocional y acompañamiento en momentos vitales de cambio. En la primera sesión valoramos tu caso y el enfoque más adecuado.
Trabajo desde un enfoque integrador con base cognitivo-conductual, incorporando herramientas de terceras generaciones como aceptación y compromiso o mindfulness según lo que cada persona necesite.
Sí. La evidencia muestra que la terapia online tiene resultados equivalentes a la presencial en la mayoría de casos. Cuidamos la calidad del entorno y la relación terapéutica en cada formato.
Absolutamente. Estoy sujeta al secreto profesional recogido en el código deontológico del Colegio Oficial de Psicología. Lo que se habla en consulta no sale de allí, salvo las excepciones legales establecidas.
